La Regla 2 Minuto de Rechazo en la pareja

La Regla 2 Minuto de Rechazo en la pareja

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Cuando esto sucede, las personas pueden llegar a evitar discutir sobre ciertos problemas, ignorar comentar aquellas cosas que hace tu pareja que te molestan o incluso preocuparte mucho que se enfaden contigo.

Si no te ves a ti mismo como valioso o digno de ser amado, es posible que temas constantemente que tu pareja te deje por algún “mejor”.

En este artículo te voy a contar algunas formas en que la ansiedad se puede personarse en tu relación de pareja, de modo que puedas identificarlo y tomar influencia al respecto.

Diálogo interno agorero: el diálogo interno son nuestras “voces internas”, lo que nos decimos a nosotros mismos. Estas vocecillas, determinan la forma en la que percibimos e interpretamos la existencia y la forma en la que actuamos.

No se limita a los momentos de cambio o incertidumbre, sino que puede ser una constante, afectando la forma en que se comunican, resuelven conflictos y se apoyan mutuamente.

Por otro lado, una autoestima saludable se caracteriza por el autoconocimiento, la aprobación de uno mismo y la confianza en las propias capacidades.

Las personas ansiosas pueden sentirse tentadas a evitar el problema. Pero es importante saber que eso es solo una opción temporal y, a menudo, termina en un conflicto longevo.

Esto puede tolerar a malentendidos frecuentes y a una disminución de la satisfacción en la relación, no obstante que entreambos miembros pueden sentirse incomprendidos o insatisfechos.

La autoestima individual de cada miembro de la pareja juega un papel crucial en la relación en su conjunto. Cuando una persona tiene una baja autoestima, es probable que experimente mayores niveles de inseguridad, ansiedad y dependencia emocional en la relación.

La inseguridad y desconfianza en las relaciones puede presentarse en forma de celos, preguntas constantes y carencia de control sobre la pareja, lo cual puede generar conflictos en la relación. Esto se debe a que en algunos casos las personas ansiosas tienen dificultad para fiarse.

Nos asaltan los miedos, las dudas y los pensamientos negativos, todo esto puede significar que tu pareja te produce ansiedad. En el post de hoy de Psicología Nafría trataremos esa ansiedad relacional con el fin de ayudarte a tomar las decisiones que consideres necesarias.

¿Te satisfacería que se quitaran los zapatos en la cama? ¿O cepillarse los dientes por la mañana ayer de besarse? ¿O para ocurrir más tiempo en los get more info juegos previos? A ver si puedes encontrar al menos 3.

Si te sientes inseguro o con baja autoestima, considera agenciárselas apoyo profesional para comenzar este viaje cerca de la autoaceptación.

Si alguno de estos tipos de confianza se siente ausente en su relación, entonces la ansiedad y la inseguridad serían una respuesta natural.